Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda bietet mit ihrem ganzheitlichen und vor allem individuellen Ansatz vernünftige Wege zu dauerhaftem Idealgewicht. Im südindischen Bundesstaat Kerala, dem Ursprungsland der alten Gesundheitslehre, erleben Erholungssuchende im luxuriösen Ayurveda-Resort Kalari Kovilakom besonders authentische Kuren. Fernab vom Alltag, in der ruhigen Atmosphäre eines alten Maharani-Palastes und umhüllt von warmer Tropenluft befreien sie sich hier von Gewicht und Sorgenfalten und legen darüber hinaus den Grundstein für ein langfristig gesundes Leben. Ein Slimming-Programm dauert mindestens drei Wochen.

„Ayurveda nutzt die natürlichen Mechanismen des Körpers, um nachhaltig und vor allem auf gesunde Weise Gewicht zu reduzieren“, erklärt Dr. Jouhar, einer der vier Ayurveda-Ärzte im Kalari Kovilakom. Und weiter: „In drei Wochen verlieren Gäste hier im Durchschnitt 6 bis 7 Kilo. Jedoch geht es weniger um kurzfristige Erfolge, sondern eher um ein dauerhaftes Wohlbefinden, das die Lebenswelt des Einzelnen mit einschließt. Ayurveda ist eben nicht nur eine Heilkunst, sondern auch eine Lebensphilosophie.“ Ein Aufenthalt im Kalari Kovilakom ist nicht zu verwechseln mit Wellness-Urlaub. Im königlichen Ambiente des Palastes erleben Gäste eine Art Einfachheit, die der eines Ashrams gleicht. Ein fester Tagesrhythmus frei von Ablenkungen wie TV oder Telefon soll bestmögliche Heilsamkeit für Körper, Geist und Seele gewährleisten.
Foto (download): Der Ayurveda-Palast Kalari Kovilakom im grünen Hinterland von Kerala am Fuße des Westghats-Gebirges. Bildnachweis: Kalari Kovilakom

Das erfahrene Ayurveda-Team im Kalari Kovilakom betrachtet jeden Gast individuell. Erst anhand eines ausführlichen Gespräches entwickelt der Arzt einen maßgeschneiderten Therapieplan. Dieser zielt darauf ab, alle Körpersysteme auf natürliche und gesunde Weise zu beschleunigen und beinhaltet neben den täglichen ayurvedischen Anwendungen auch eine speziell abgestimmte Diät sowie Medizin. Kraftvolle Ganzkörpermassagen mit erhitzen Ölen kurbeln vor allem Stoffwechsel und Lymphfluss an und tragen dazu bei, den Körper zu entgiften. Dabei verbrennt er abgelagerte Schlacken und Fettgewebe wird abgebaut. Je nach Konstitution erhält jeder Gast eigene medizinisch angereicherte Massage-Öle. „Udwarthanam“ heißt eine spezielle Massagetechnik, die bei Kuren zur Gewichtsreduktion zum Einsatz kommt. Dabei wird ein mit Heilkräutern angereichertes Pulver kräftig in die Haut gestrichen, sodass dem Massierten ganz heiß wird. Das regt vor allem den Lymphfluss an und verbrennt Fett. Auch Schwitzbehandlungen sind Bestandteil des Slimming-Programms.

Nähren statt hungern
„Diät“ bedeutet im Ayurveda übrigens nicht Hungern. Im Kalari Kovilakom erhalten Köche von den Ärzten täglich genaue Anweisungen, welche drei Mahlzeiten für jeden Einzelnen zubereitet werden sollen, um den Körper während der intensiven Kur zu nähren und die Prozesse optimal zu unterstützen. Dass es somit auch kein Buffet oder Ähnliches gibt, macht es den Gästen leichter, sich zu selbst disziplinieren. Sanftes Yoga und Meditation sollen das Bewusstsein für die Wandlungsprozesse im Körper und auch im Denken stärken. Und nach dem ayurvedischen Motto „jeder is(s)t anders“ lernen Gäste hier auch, welche Ernährungsweise ihnen gut tut und wie sie das Gelernte sinnvoll in ihren Alltag integrieren können.
Foto (download): Im Kalari Kovilakom werden die ayurvedisch zubereiteten Speisen in Form eines typisch indischen Thalis gereicht. Bildnachweis: Kalari Kovilakom

Das Kalari Kovilakom ist das einzige Ayurveda-Resort Indiens, das in königlichem Ambiente Ayurvedakuren nach wirklich strengen, traditionellen Richtlinien anbietet. Um das Wohl der maximal 36 Kurenden kümmern sich 25 erfahrene Therapeuten und zirka 50 andere Mitarbeiter. Jede der 18 Palast-Suiten ist einzigartig. Antike Möbel und kunstvolle Malereien zeugen von jener Zeit, als hier noch die Könige von Vengunad residierten. Das Resort gehört zur renommierten indischen cgh earth Hotelgruppe. Diese vereint landestypische naturnahe Hotels der Luxusklasse, die alle nach ökologischen Maßstäben geführt werden.

Preis: Eine 21-tägige Ayurvedakur im Kalari Kovilakom kostet ab 5.775 Euro pro Person im Doppelzimmer (Palast-Suite). Inklusive sind ayurvedische Vollpension, Arztkonsultationen, Behandlungen, eigene Kurkleidung und Transfers.

„Sonnenaufgang in den Bergen, das Glitzern von Pflanzen nach dem Regen, nackte Füße im warmen Sand…“, mit ruhiger Stimme lässt Yoga-Lehrer Vinod im Bewusstsein Bilder entstehen. Jeden Nachmittag übt er mit den Gästen im südindischen Ayurveda-Palast Kalari Kovilakom „Yoga Nidra“, eine Art Schlafmeditation, die zutiefst entspannend wirkt. Für zivilisationsgeplagte Europäer eine ideale Methode, um Abstand zu gewinnen vom Aufgabenschwarm, der bei vielen im Kopf herumschwirrt. Neben Yoga Nidra ist es jedoch vor allem authentisches Ayurveda inklusive täglicher Anwendungen und individuell zubereiteter Ayurveda-Kost, das Erholungssuchenden im Rahmen des zweiwöchigen „Anti-Stress-Programms“ zu neuer Energie und Balance verhilft. Und das in einer Atmosphäre der Ruhe und Stille, die der luxuriöse Maharani-Palast aus dem 19. Jahrhundert ausstrahlt.

„Please Leave Your World Here.“ Mit diesen Worten empfängt ein einfaches Holzschild Gäste bei ihrer Ankunft im Kalari Kovilakom, das im grünen Hinterland des indischen Bundesstaates Kerala liegt. Es macht deutlich, dass es an der Zeit ist, den Alltag abzustreifen und sich ganz auf das Leben in diesem exklusiven Ayurveda-Hotel einzulassen. Für mindestens zwei Wochen betreten sie eine neue Welt, in der sie sich ganz auf sich selbst konzentrieren können. Weder Telefon noch TV stören die Wendung nach innen. Nicht einmal um die Wahl des Outfits müssen sie sich Gedanken machen, denn jeder erhält ein eigenes, bequemes Kurgewand aus leichter weißer Baumwolle.
Foto (download): Einmal pro Woche entführen traditionelle Tänze auf der Palastbühne ins alte Indien
Bildnachweis: Kalari Kovilakom

Für Menschen, die unter Stress und seinen Symptomen wie Ruhelosigkeit, Schlafstörungen und Kopfschmerzen leiden, bietet Kalari Kovilakom das Anti-Stress-Programm „Manasanthi“, bei dem Körper und Geist durch echtes Ayurveda, ergänzt von Yoga, Meditation und vor allem viel „bewusster Ruhe“, wieder ins Gleichgewicht gebracht werden sollen. „Mana“ ist Sanskrit und bedeutet Seele; „Santhi“ meint Frieden. Ihren „Seelenfrieden“ müssen sich Kurende hier mit ein wenig Disziplin verdienen, denn das Leben im Kalari Kovilakom schwingt im festen Tagesrhythmus: Mit der Sonne aufstehen, sich schlaftrunken zum morgendlichen Yoga bewegen, zweimal täglich Arztkonsultationen und ayurvedische Anwendungen, die jeweils über eine Stunde dauern. Nachmittags Yoga Nidra und früh ins Bett. Nach Anweisung der Ärzte erhält jeder Gast eigens auf ihn abgestimmte, vegetarische Menüs. Schließlich gehört typgerechte Ernährung als „Medizin“ zum ayurvedischen Gesamtkonzept. Neben wohltuenden Synchronmassagen, bei denen vier Hände gleichzeitig über den ganzen, mit medizinischen Ölen begossenen Körper gleiten, kommen beim Anti-Stress-Programm vermehrt Anwendungen zum Einsatz, die vornehmlich der mentalen Entspannung dienen. Bei der Verarbeitung seelischer Vorgänge hilft zum Beispiel der oft auf Fotos gezeigte Stirnölguss „Shirodhara“.
Foto (download): Das gleichmäßige Fließen des warmen Öls bewirkt einen Zustand tiefer Entspannung
Bildnachweis: Kalari Kovilakom

Durch den strukturierten Tagesablauf an jenem Ort als „friedliche Seifenblase“ fern des eigenen Alltags fällt es Stressgeplagten leichter, Abstand zu gewinnen und zur Ruhe zu kommen. Darüber hinaus lernen Gäste im Kalari Kovilakom, wie sie ihren Lebensstil auch in der „Realität“ ändern können, um Stress zu vermeiden. Dabei helfen zum Beispiel Entspannungstechniken wie Yoga Nidra.

Preis: Zwei Wochen Anti-Stress-Programm im Kalari Kovilakom kosten ab 4.225 Euro pro Person im Doppelzimmer (Palast-Suite). Inklusive sind ayurvedische Vollpension, Arztkonsultationen, Behandlungen, Kurkleidung und Transfers.
Foto (download): Sanfte Yoga-Übungen sind integraler Bestandteil des Anti-Stress-Programms
Bildnachweis: Kalari Kovilakom

Weitere Infos und Buchung unter www.kalarikovilakom.com oder contact@cghearth.com

„Please Leave Your World Here.“ Mit diesen Worten empfängt ein einfaches Holzschild Gäste bei ihrer Ankunft im Kalari Kovilakom. Es macht deutlich, dass es an der Zeit ist, den Alltag abzustreifen und sich ganz auf das Leben in diesem luxuriösen Ayurveda-Hotel einzulassen. Für mindestens zwei Wochen betreten sie in dem Maharani-Palast aus dem 19. Jahrhundert eine neue Welt, in der sie sich ausschließlich auf sich selbst konzentrieren können und authentisches Ayurveda auf höchstem Niveau erleben. Und erst nach Beenden der Kur treten Kurgäste wieder hinaus in ihre „alte Welt“, befreit von Gewicht, Stress und Sorgenfalten.

Ein Aufenthalt im Kalari Kovilakom ist nicht zu verwechseln mit Wellness-Urlaub. Der Ayurveda-Palast liegt im grünen Hinterland des südindischen Bundesstaates Kerala. Hier am Ursprung der altindischen Heilkunst gilt er seit Jahren als eine der besten Adressen für unverfälschtes Ayurveda. Gleich nach der Ankunft im Kalari Kovilakom legen Gäste die „alte Welt“ mit ihrer Kleidung ab und schlüpfen in ein bequemes Kurgewand. Während des Aufenthaltes keinen Gedanken an die Wahl des Outfits verschwenden zu müssen, verspricht an sich schon eine entspannte Zeit. In einer Atmosphäre der Ruhe und Stille können sich Gäste nun ganz auf die Kur konzentrieren und so Körper und Geist von allem Ballast befreien – Ayurveda zielt schließlich auf Entgiftung in jeder Hinsicht.

Jeder kriegt sein Fett weg – und zwar stets das richtige
Im Kalari Kovilakom beginnt die Kur mit einem langen Aufnahmegespräch. Dabei nimmt einer der vier Ayurveda-Ärzte zunächst die äußere Erscheinung seines Gegenübers wahr: Augen, Haare, Zunge, Nägel, Körperbau bis Stimme und Körpersprache. Darüber hinaus misst er den Puls und tastet den Körper ab. Ganz im Sinne des ganzheitlichen Ansatzes von Ayurveda erfährt er auch viel über Lebensumstände, Vorlieben, Ernährungsgewohnheiten und Beschwerden des Kurgastes. Daran anknüpfend erstellt der Arzt einen persönlichen Behandlungsplan, worin nicht nur die täglichen ayurvedischen Anwendungen festgelegt werden, sondern auch eine speziell abgestimmte Diät. In den ersten Tagen gehört ein medizinisch aufbereiteter Ghee-Trunk zum täglichen Pflichtprogramm. Denn nach ayurvedischer Lehre sind Toxine, die sich im Gewebe eingelagert haben, nur durch Fette lösbar. Je nach Therapieprogramm werden sie dann mit Hilfe von Öl-Massagen in den Magen-Darm-Trakt befördert und schließlich ausgeschieden. Jeder Gast erhält eigens für ihn hergestellte und auf seine Konstitution abgestimmte ayurvedische Kräutermedizin und Massage-Öle.
Foto (download): Ayurveda-Synchronmassagen finden im Kalari Kovilakom auf traditionellen Behandlungstischen aus edlem Holz statt

Urlaub nach Plan
Im Kalari Kovilakom schwingt das Leben im festen Tagesrhythmus. Wenn die Natur erwacht, beginnt auch der Morgen der Kurgäste, und zwar mit sanften Yoga-Übungen. Danach gibt es ein leichtes Frühstück, etwa süße Ananas oder Papaya aus dem Palastgarten. Je nachdem, was der Arzt empfiehlt. Zweimal täglich stehen auf dem Programm Arztkonsultationen mit anschließenden ayurvedischen Anwendungen, die jeweils über eine Stunde dauern. Besonders angenehm ist die Synchron-Massage, welche von zwei Therapeuten gleichzeitig durchgeführt wird. Dabei gleiten vier Hände über den mit Öl begossenen Körper. Nachmittags treffen sich die in weißen Baumwollsachen gekleideten Gäste mit einem der drei Yoga-Lehrer zum Yoga-Nidra. Diese „Schlafmeditation“ ist eine der besonders ruhigen Yoga-Formen, die im Kalari Kovilakom das Bewusstsein für den eigenen Körper und die ayurvedischen Anwendungen stärken sollen. Dafür verzichten Gäste auch auf Entertainment nach westlicher Art. Kein Radio oder TV sollen die Sicht nach Innen stören.
Foto (download): Während der täglichen Yogaübungen im Kalari Kovilakom schaffen es irgendwann fast alle, den Kopf auf die Knie zu legen

Essen als köstliche Medizin
Ein Buffet sucht man im Kalari Kovilakom vergebens, genauso wie Fleisch, Kaffee oder Alkohol. Nach Anweisung der Ärzte erhält jeder Gast täglich ein eigens auf ihn abgestimmtes, ayurvedisches Menü. Spezielle, typgerechte Ernährung gehört als „Medizin“ zum ayurvedischen Gesamtkonzept. Im Kalari Kovilakom kommen nur frische Gemüse und Kräuter in den Topf. Im Gegensatz zu den Therapeuten benutzen die Köche dabei eher wenig Öl. Reis, Spinat, Ingwer, Bohnen, Knoblauch, Karotten und Kürbis – alles ist 100 Prozent Bio und wird bei kleinen Privatgärtnern in der Region gekauft. Rohkost gibt es so gut wie gar nicht; die ist nämlich nach ayurvedischer Lehre zu schwer verdaulich. Am Ende erhalten Gäste viele individuelle Ernährungstipps für den Alltag.
Foto (download): Im Kalari Kovilakom werden die ayurvedisch zubereiteten Speisen in Form eines typisch indischen Thalis gereicht

Einfach und königlich
Das Kalari Kovilakom ist das einzige Ayurveda-Resort Indiens, das in königlichem Ambiente Ayurvedakuren nach wirklich strengen, traditionellen Richtlinien anbietet. Die Einfachheit und Disziplin eines Ashrams trifft auf den Luxus eines Palastes. Um das Wohl der maximal 36 Kurenden kümmern sich 25 erfahrene Therapeuten und zirka 50 andere Mitarbeiter. Jede der 18 Palast-Suiten ist einzigartig. Antike Möbel und kunstvolle Malereien zeugen von jener Zeit, als hier noch die Könige von Vengunad residierten. Zwischen Ayurveda, Yoga und Meditation bleibt genügend Muße, um durch den weitläufigen Park oder die lichtdurchfluteten Säulengänge des Palastes zu spazieren. Windspiele füllen die Luft mit leisen Klängen. Das Kalari Kovilakom gehört zur renommierten indischen cgh earth Hotelgruppe. Diese vereint landestypische naturnahe Hotels der Luxusklasse, die alle nach ökologischen Maßstäben geführt werden.
Foto (download): Üppig verzierte Holzfresken prägen das Interieur des Königinnen-Palastes aus dem Jahre 1890, der von der cgh earth Hotelgruppe liebevoll restauriert wurde

Preis: Der Mindestaufenthalt im Kalari Kovilakom beträgt 14 Tage und kostet ab 4.225 Euro pro Person im Doppelzimmer. Inklusive sind ayurvedische Vollpension, Arztkonsultationen, Behandlungen, Kurkleidung und Transfers.

Einen Aufenthalt im Kalari Kovilakom Wellness-Urlaub zu nennen, wäre maßlos untertrieben. Hier geht es um authentisches Ayurveda auf höchstem Niveau. Für mindestens zwei Wochen betreten Gäste eine neue Welt, leben in königlichem Luxus des Maharani-Palastes aus dem 19. Jahrhundert, aber zugleich enthaltsam und diszipliniert. Die „alte Welt“ legen sie gleich nach der Ankunft mit ihrer Kleidung ab und schlüpfen in bequemes Kurgewand. Dann können Kurende königlich loslassen: Gewicht, Stress und Sorgenfalten

Während des Aufenthaltes keinen Gedanken an die Wahl des Outfits verschwenden zu müssen, verspricht an sich schon eine entspannte Zeit. In einer Atmosphäre der Ruhe und Stille können sich Gäste nun ganz auf die Kur konzentrieren und so Körper und Geist von allem Ballast befreien – Ayurveda zielt schließlich auf Entgiftung in jeder Hinsicht.

Im südindischen Bundesstaat Kerala, dem Ursprungsland der über 5000 Jahre alten Heilkunst, gilt das Kalari Kovilakom nicht umsonst seit Jahren als eine der besten Adressen für unverfälschtes Ayurveda: Jede Kur beginnt mit einem langen Aufnahmegespräch. Daran anknüpfend erstellt einer der vier Ayurveda-Ärzte einen persönlichen Behandlungsplan. Je nach individuellen Lebensumständen, Vorlieben, Ernährungsgewohnheiten, Beschwerden und Körpermaßen werden darin nicht nur die täglichen ayurvedischen Anwendungen festgelegt, sondern auch eine speziell abgestimmte Diät. In den ersten Tagen gehört ein medizinisch aufbereiteter Ghee-Trunk zum täglichen Pflichtprogramm. Dieser leitet die Entgiftung ein, indem er Toxine aus dem Gewebe und den Körperzellen schleust. Je nach Therapieprogramm werden mit Hilfe von Öl-Massagen und/oder Schwitzbädern die Giftstoffe in den Magen-Darm-Trakt befördert, um sie dann auszuscheiden.

Im Kalari Kovilakom gibt es über 30 verschiedene Anwendungen. Besonders angenehm ist die Synchron-Massage, welche von zwei Therapeuten gleichzeitig durchgeführt wird. Dabei gleiten eine Stunde lang vier Hände über den Körper. Zudem erhält jeder Gast eigens für ihn hergestellte und auf seine Konstitution abgestimmte ayurvedische Kräutermedizin und Massage-Öle. Um das Wohl der maximal 36 Kurenden kümmern sich 25 erfahrene Therapeuten und zirka 50 andere Mitarbeiter.
 
Jede der 18 luxuriösen Palast-Suiten ist einzigartig. Antike Möbel und kunstvolle Malereien zeugen von jener Zeit, als hier noch die Könige von Vengunad residierten. Heute schwingt das Leben im festen Tagesrhythmus. Im Morgengrauen treffen sich Gäste zu sanften Yoga-Übungen. Danach gibt es ein leichtes Frühstück, etwa süße Ananas oder Papaya aus dem Palastgarten. Zwischen Ayurveda, Yoga und Meditation bleibt genügend Zeit, um durch den weitläufigen Park oder die lichtdurchfluteten Säulengänge des Palastes zu spazieren. Windspiele füllen die Luft mit leisen Klängen.

Keine Entscheidungen treffen, sich um nichts kümmern müssen, erstklassige ayurvedische Anwendungen begleitet von individuell abgestimmten Yoga- und Meditationssitzungen erleben – im Kalari Kovilakom ist es wörtlich zu nehmen: Der Gast fühlt sich königlich aufgehoben. Der Mindestaufenthalt beträgt 14 Tage und kostet ab 4.225 Euro pro Person im Doppelzimmer.
Das Kalari Kovilakom gehört zur renommierten indischen cgh earth Hotel-Gruppe.

Einen  Aufenthalt im Kalari Kovilakom Wellness-Urlaub zu nennen, ist maßlos untertrieben. Der Besucher betritt eine neue Welt – mit  Maßkleidung, Ayurveda nach altindischer Tradition und stiller Schwerter-Kunst, die der erste Zen-Mönch einst auf dem Subkontinent hinterließ. Wie man sich danach fühlt? Einfach und königlich! Letzteres mag auch daran liegen, dass man tatsächlich in einem echten Palast gekurt hat. Dieses neue Lebensgefühl aus den Bergen von Kerala hallt lange nach.

Das Ritual ist voller Symbolkraft: Mit der Kleidung geben neue Gäste des Kalari Kovilakum auch ihren bisherigen Alltag am Eingang ab. Dann wird Maß genommen und am nächsten Tag liegt bequeme Kurkleidung im Zimmer. So ist man bereit für eine neue Welt, die mit Ayurveda-Kuren europäischer Prägung nur wenig gemein haben. Das Kalari Kovilakum ist ein Wellness-Tempel, und ausnahmsweise ist dies keine Floskel: Der Palast aus dem 19. Jahrhundert, den die Könige von Vengunad bauten, sieht wirklich so aus.

Diät für Doshas – Genuss für Körper und Seele
Die Kur beginnt mit einem ausführlichen Gespräch über Lebensumstände und das gesundheitliche Befinden. Und natürlich checkt der Ayurvedaarzt die individuellen Doshas, Vata, Pittha, Kapha, indem er den ayurvedischen Puls misst. Das ist die Basis für den persönlichen Plan der kommenden Tage, bestehend aus Massagen, Bädern und Ölgüssen sowie Meditation, abgestimmten Yoga-Stunden und detailliertem Speiseplan. Die Küche orientiert sich dabei am gewünschten Heilerfolg, wobei das Kalari Kovilakum den Beweis antritt, dass Gesundes auch hervorragend schmecken kann. Die Steuerung der drei Doshas, wie die Energieflüsse des Körpers genannt werden, bestimmen auch den kulinarischen Alltag. Doshas werden von Geschmacksrichtungen und Nahrungseigenschaften beeinflusst und können durch das Essen geschwächt oder aufgebaut werden. Das Ziel der Ayurvedakur: Die Doshas, die aufgrund von psychischem und physischem Stress, Fehlernährung und anderen Belastungen aus dem Gleichgewicht gekommen sind, wieder in Balance zu bringen.

Kalaripayattu – Im Rhythmus der Sonne und sanften Schwerter
Zum Sonnenaufgang sorgen Yoga-Übungen für eine Lockerung der Gliedmaßen. Anschließend bereitet ein leichtes Frühstück auf die ersten von zwei täglichen Anwendungssequenzen aus ayurvedischen Massagen, Kräuter- oder Öl-Behandlungen und Bädern vor. Das Leben schwingt im festen Tagesrhythmus. Darin liegt das Geheimnis des Kurerfolgs – loslassen, sich um nichts kümmern, keine Entscheidungen treffen müssen. Bereits nach kurzer Zeit sind die alltäglichen Riten verinnerlicht und schnell setzt ein Gefühl nie geahnter Entspannung ein. Auch das geschickte Führen von Schwertern und Schilden passt dazu: Kalaripayattu, eine der ältesten Kampfkünste Asiens, fördert Körperkontrolle und innere Balance. Die komplexen Figuren werden im Kalari Kovalikum nicht nur regelmäßig vorgeführt, sondern - sollte der Gast Interesse haben - auch gelehrt, darunter auch die Aktivierung der 107 Energiepunkte des Körpers.

Besser leben – Tipps aus Kerala für den Alltag zwischen Auto und Laptop
Genauso wichtig wie die Erholung vor Ort ist, dem Gast nützliche Ratschläge für das Leben in seiner vertrauten Umgebung und im Alltag zu vermitteln. Ein Ayurveda-Aufenthalt im Kalari Kovilakom bedeutet Genügsamkeit und manchmal Verzicht und vermittelt so doch wichtige Werte: Den Luxus etwa, Körper und Geist von unnötigem Ballast zu befreien. Den Luxus, sich nur auf sich und seine ureigensten Bedürfnisse konzentrieren zu können. Den Luxus, seine Gedanken auf das Wesentliche zu beschränken.

Das Kalari Kovilakom bietet im indischen Königspalast unterschiedliche Kuren an, von der Gewichtsreduktion über Anti-Aging bis hin zur klassischen Entgiftung. Der Mindestaufenthalt beträgt 14 Tage und kostet ab 4.225 € pro Person.

Kunst im Ayurveda-Resort: Es begann vor zwei Jahren als der Indian National Trust for Art and Cultural Heritage (INTACH) einige Tempelmauern im südindischen Kollengode restaurierte. Für die Verantwortlichen des exklusiven Ayurveda-Resorts Kalari Kovilakom eine willkommene Gelegenheit, die Kunstexperten mit der Begutachtung der Gegenstände in dem ehemaligen Königspalast zu beauftragen. Zu Tage kamen über 300 Kunstwerke inklusive zahlreicher Schwarz-Weiß-Fotografien, Ölgemälde und Litografien. Zwölf Objekte waren für die Spezialisten von besonderem Interesse, darunter: ein Ölgemälde des Rajas Ravi Varma, einem der bedeutendsten indischen Künstler. Zu den weiteren Entdeckungen zählen eine wertvolle Litographie eines Bildes von Varma sowie Manuskripte auf Palmblättern in der alten Malayalam Schrift mit detailierten Beschreibungen zahlreicher medizinischer Anwendungen. Alle Kunstwerke wurden sorgfältig restauriert und sind ab sofort im Kalari Kovilakom zu sehen.

Vor über 100 Jahren diente das Kalari Kovilakom im südindischen Kerala den Königen von Vengunad als Rückzugsort. Heute beherbergt der ehemalige Palast ein exklusives Ayurveda-Resort, in dem Erholungssuchende aus aller Welt der indischen Heilkunst in ihrer ursprünglichsten Form begegnen können. Bei der Renovierung des Königssitzes wurde sorgsam darauf geachtet, das herrschaftliche Ambiente und die damit verbundene Atmosphäre zu erhalten. Die insgesamt 18 Suiten wurden dem Stil angepasst und mit Antiquitäten möbliert. Auch der Park wurde wieder neu konzipiert. Meditative Spazierwege und ein großer Teich laden ein, an der frischen Luft abzuschalten und die Gedanken auf Wanderschaft zu schicken.

Die Ayurvedakur im Kalari Kovilakom ist ab einem Mindestaufenthalt von 14 Tagen zu buchen und kostet ab 4.225 Euro pro Person. Darin enthalten sind alle Übernachtungen, ayurvedische Vollpension, täglich ärztliche Konsultationen sowie sämtliche Anwendungen, Yogastunden, Meditationseinheiten und Vorträge.

Diese Reise, die man nur mit kleinem Handgepäck antreten kann, wird von vielen als Reise in eine andere Welt bezeichnet: eine Welt ohne Handy, ohne Nikotin und Alkohol. Stattdessen erwartet die Erholungssuchenden eine ashram-ähnliche Atmosphäre der Ruhe und Stille, die durch die königliche Geschichte des Hauses weiter unterstrichen wird. Bei der Renovierung des Palastes und der Gestaltung der elegant puristischen Räume wurde viel Wert darauf gelegt, die Einzigartigkeit des Gebäudes zu bewahren. 

Das erst 2005 eröffnete Hotel wurde bereits zu einem der besten Ayurvedaresorts Indiens gekürt. Die Tester des in Österreich erscheinenden RELAX Guide bezeichnen einen Aufenthalt im Kalari Kovilakom als „Ayurveda at its best“. Vor allem die intensive Betreuung ist nahezu einmalig, denn die Gäste erhalten über die ayurvedischen Anwendungen hinaus persönliche Speisepläne und individuelle Yogaübungen, die die Wirkung der Massagen und Treatments unterstützen.

Eine mindestens zweiwöchige Panchakarma-Kur kostet im Kalari Kovilakom pro Person ab 4.225 Euro. Darin enthalten sind alle ayurvedischen Anwendungen, tägliche medizinische Konsultationen, Yoga- und Meditationsstunden, Übernachtung, Vollpension sowie der Flughafentransfer ab Cochin.

Ayurveda at its best – so bezeichnen die Tester des in Österreich erscheinenden RELAX Guide einen Aufenthalt im Hotel Kalari Kovilakom, einem ehemaligen Königspalast im grünen Hinterland von Kerala. Das Ergebnis ist den Redakteuren des renommierten Wellness-Führers vier Lilien wert. Diese Auszeichnung erhalten nur Hotels, die mindestens 19 von 20 möglichen Punkten erreicht haben. So darf sich das Kalari Kovilakom bereits zwei Jahre nach seiner Eröffnung als eines der besten Ayurveda-Resorts auf dem indischen Subkontinent bezeichnen.

Von 32 getesteten Hotels ist dies insgesamt nur drei Häusern gelungen, neben dem Kalari Kovilakom noch den beiden Ayurveda-Hotels Ananda und Soukya. Umso glücklicher zeigt sich Hotelier Jose Dominic, der mit dem Umbau des Königspalastes zu einem luxuriösen Ayurveda-Tempel einen Traum verwirklicht hat. „Wir wollen authentisches Ayurveda anbieten, abgestimmt auf jeden einzelnen Gast und das ohne unseriösen Schnickschnack,“ so der Direktor der indischen CGH Earth-Gruppe, zu der das Kalari Kovilakom gehört.

Daher verwundert es auch nicht, dass der Mindestaufenthalt in diesem Hotel 14 Tage beträgt, erst dann zeigen sich erste Erfolge einer traditionellen Panchakarma-Kur. Die internationalen Gäste müssen sich dabei strengen Regeln beugen: vegetarische Kost, kein Alkohol und auch kein Handy. Eine Lebensweise, die immer mehr Menschen bewusst suchen, um während ihres Urlaubes wirklich abschalten zu können. Im Kalari Kovilakom verbringen sie den Tag mit viel Ruhe, regelmäßigen Yoga- und Meditationsstunden sowie den ayurvedischen Anwendungen, die zweimal täglich festgelegt werden. Einmalig und äußerst individuell ist zudem der Menüplan für jeden Gast, dieser wird täglich von den Ärzten anhand der Untersuchungsergebnisse erstellt.

Pro Person kostet die mindestens vierzehntägige Ayurvedakur ab 4.225 Euro. Darin sind Übernachtung, Vollpension, alle ayurvedischen Anwendungen, die täglichen medizinischen Konsultationen sowie der Airporttransfer enthalten.

Das Kalari Kovilakom gilt seit seiner Eröffnung als Kronjuwel der indischen Ayurvedahotels. Dies liegt zum einen an der erstklassigen medizinischen Betreuung der Gäste, zum anderen an den intensiven Yoga- und Meditationsstunden, die im Kalari Kovilakom von erfahrenen Meistern geleitet werden.

Frühmorgens um 6.30 Uhr beginnt der Tag für die Gäste, die in diesem außergewöhnlichen Hotel für mindestens zwei Wochen in eine andere Welt abtauchen. Die morgendlichen Yoga- und Meditationsübungen dienen dabei nicht nur der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, sie unterstützen vor allem auch die anstehenden Ayurvedabehandlungen. Diese Anwendungen finden allerdings nicht nur einmal täglich, sondern vormittags und nachmittags statt. Auch der Yoga-Lehrer erwartet seine Schüler nochmals am Nachmittag mit Übungen, die auf jeden Gast individuell abgestimmt werden. Hier geht es darum, entsprechend des jeweiligen Konstitutionstypes sowie der aktuellen physischen als auch psychischen Situation die jeweils passenden Yogaübungen (Asanas) auszuführen.

In Indien, dem Ursprungsland des Yoga, ist die Intensität der mentalen und körperlichen Übungen beachtlich. So legen die Yoga-Meister großen Wert auf die sehr korrekte Ausführung der Asanas, gleichzeitig runden unterschiedliche Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationstechniken sowie spezielle Atemübungen das Yogaprogramm ab.

Zwischen Luxus und Askese beschreiben viele die Atmosphäre im ehemaligen Königspalast Kalari Kovilakom, in dem die Gäste freiwillig auf Alkohol, Nikotin und tierische Nahrungsmittel verzichten.
Die mindestens vierzehntägigen Ayurvedakur kostet pro Person ab 4.225 Euro. Darin sind  Vollpension, alle ayurvedischen Anwendungen, medizinische Konsultationen und Yogastunden enthalten.

Auch Könige machen hin und wieder Urlaub. Für den indischen König Vengunad war diese Zeit heilig. Drei Wochen im Jahr zog er sich zurück und gönnte sich und seinem Körper eine Auszeit. Das war vor über 100 Jahren. Heute sind es Erholungssuchende aus aller Herren Länder, die im einstigen Königspalast im Norden von Kerala das Handy ausschalten, auf TV und Radio verzichten.

Wer im Kalari Kovilakom eine mindestens 14-tägige Ayurveda-Kur bucht, kann diese Reise mit einem Minimum an Gepäck antreten. Vor Ort erhalten die Gäste maßgeschneiderte Kleidung aus reiner Baumwolle, die innerhalb weniger Stunden angefertigt wird.

Damit beginnt direkt nach Ankunft nicht nur eine Reise zurück in die Vergangenheit, sondern auch eine Reise in eine Welt der Ruhe und Stille, die im Kalari Kovilakom nahezu der Stimmung eines Ashrams gleicht. Frühmorgens stehen die ersten Yogastunden auf dem Programm, gefolgt von einem leichten ayurvedischen Frühstück. Im Anschluss daran sind mehrere Stunden für Anwendungen reserviert, die vom Ayurveda-Arzt für jeden Gast individuell zusammengestellt und aufeinander abgestimmt werden.

Auch die Ayurveda-Therapeuten im Kalari Kovilakom gehören zu den besten des Landes. Schließlich wird seit Menschengedenken in dem kleinen Dorf Palakkad, an dessen Ortsrand der Ayurvedapalast Kalari Kovilakom liegt, ayurvedisches Wissen weitergegeben. Zunächst von den dort lebenden Medizinern an die Bevölkerung, später folgte König Vengunad als berühmter Patient, der aus Freude über seine Heilung den Palast für seine Frau Königin Dhaatri Valiya Rani von Vengunad bauen ließ.

Bei der Renovierung des Königssitzes wurde sorgsam darauf geachtet, das herrschaftliche Ambiente und die damit verbundene Atmosphäre zu erhalten. Die insgesamt 18 Suiten wurden dem Stil angepasst und mit Antiquitäten möbliert. Auch der Park wurde wieder neu konzipiert. Meditative Spazierwege und ein großer Teich laden ein, an der frischen Luft abzuschalten und die Gedanken auf Wanderschaft zu schicken.

Die Ayurvedakur im Kalari Kovilakom ist ab einem Mindestaufenthalt von 14 Tagen zu buchen und kostet ab 4.225 Euro pro Person. Darin enthalten sind alle Übernachtungen, ayurvedische Vollpension, täglich ärztliche Konsultationen sowie sämtliche Anwendungen, Yogastunden, Meditationseinheiten und Vorträge.

Jede Ayurveda-Kur beginnt mit einem langen Gespräch. Ein Gespräch zwischen Arzt und Patient, bei dem ganz ohne Zeitdruck die Lebenssituation sowie die gesundheitlichen Probleme und Fragen thematisiert werden. Im Kalari Kovilakom wird auf dieser sehr persönlichen Basis der Therapieplan für jeden einzelnen Gast erstellt, um durch perfekt abgestimmte Anwendungen den Körper zu entgiften, die Abwehrkräfte zu stärken und eventuelle Krankheiten zu heilen.

In den Augen der ayurvedischen Mediziner wirken in uns drei unterschiedliche Energien, auch Doshas genannt. Vata, Pita und Kapha regulieren Körper, Geist und Seele und genau diese Wirkungsprinzipien sollen durch eine Ayurveda-Kur wieder in eine harmonische Balance gebracht werden. Dies geschieht durch Massagen, Ölbäder, Yoga, Meditation und die richtige, typgerechte Ernährung. Unabhängig von der Länge des Aufenthaltes sind die Kuren dabei immer in drei Phasen unterteilt, die aufeinander aufbauen: Am Anfang steht die Aktivierung des Stoffwechsels, gefolgt von der Phase der Entschlackung und Entgiftung, schließlich runden Regenerationstage den Ayurveda-Aufenthalt ab.

Eingeleitet werden die Kuren durch lange Massagen, die die Therapeuten mit großer Hingabe durchführen, teilweise auch zu zweit oder zu viert. Diese Synchronmassagen aktivieren nicht nur die Energieströme, sie harmonisieren auch den Körper und bereiten ihn auf die darauf folgenden Behandlungen vor. Dann stehen beispielsweise Anwendungen mit exotisch klingenden Namen wie Shirodhara oder Shirovasti auf dem Programm. Entspannende Ölgüsse und körperwarme Bäder wechseln sich mit weiterhin täglichen Massagen ab. Je nach Ablauf der Anwendungen und Einsatz verschiedener Heilkräuter werden so unterschiedlichste Krankheiten geheilt oder zumindest gelindert, von Hautproblemen über Schlafstörungen, Migräne bis hin zu Stoffwechselstörungen.

Im Kalari Kovilakom steht den Gästen ein erfahrenes Ärzteteam zur Seite, das von Dr. Sreelatha geleitet wird. 12 erfahrene Therapeuten führen sowohl vormittags als auch nachmittags die Anwendungen durch, so dass jeder Gast zweimal täglich in den Genuss der Ayurvedabehandlungen kommt.

Auch dem Küchenchef liegt das Wohl seiner Gäste am Herzen. Anhand des von den Ärzten für jeden Gast individuell erstellten Speiseplans wird er seinem Dosha entsprechend bekocht. Fein abgestimmte Kräuter, die teilweise im hoteleigenen Garten wachsen, lassen so das Essen zu einer Art köstlich schmeckender Medizin werden, denn auch in Indien gilt der Satz „Du bist, was Du isst“.

Die indische Heilkunde Ayurveda, sie ist bereits über 5000 Jahre alt, hat das Ziel Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen, um Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen. Dazu gehört regelmäßiges Yoga. Auch hier geht das Angebot des Kalari Kovilakom weit über das sonst Übliche hinaus, denn jeder Gast erhält individuelle und private Yogastunden.

Übrigens steht der einstige Königspalast Kalari Kovilakom nicht nur im Heimatland der ayurvedischen Medizin, sondern auch in einem kleinen Dorf, in dem seit Menschengedenken Ayurveda-Koryphäen leben und arbeiten. Sie waren es, die einst den König von einer scheinbar unheilbaren Hautkrankheit befreiten. Aus Dankbarkeit baute er für seine Frau, die Königin Dhaatri Valiya Rani von Vengunad, diesen Palast als Landsitz im Hochland von Kerala. Über 100 Jahre später können hier nun Gäste aus aller Welt in königlichem Ambiente abschalten und Körper, Geist und Seele regenerieren.

Wie ein König fühlen sich die Gäste des luxuriösen Hauses bereits direkt nach ihrer Ankunft, wenn ein Schneider Maß nimmt und sie am Abend die persönliche Kleidung in der jeweiligen Lieblingsfarbe auf ihrem Zimmer vorfinden. Eine vierzehntägige Ayurvedakur im Kalari Kovilakom kostet mit Vollpension ab 4.225 Euro pro Person, darin sind alle Anwendungen, medizinischen Konsultationen und Yogastunden enthalten. Die Kuren werden ab einem Mindestaufenthalt von zwei Wochen angeboten, nur so können alle Anwendungen dem persönlichen Wohlbefinden entsprechend und ohne Zeitdruck durchgeführt werden, um den bestmöglichen Erfolg zu erzielen.

Es liegt im Hinterland des indischen Bundesstaates Kerala, umgeben von immergrünen Wäldern und unendlich erscheinenden Palmenhainen und es ist das Kronjuwel der Ayurvedazentren: das Kalari Kovilakom. Wie in einem luxuriösen Ashram können Erholungssuchende hier in einem ehemaligen Königspalast abtauchen und den Alltag hinter sich lassen, perfekt betreut und umsorgt von erfahrenen Medizinern und Therapeuten.

Die CGH Earth group ist immer wieder auf der Suche nach außergewöhnlichen Orten, um dort entsprechend ihrer Philosophie eine neue Form des sanften Tourismus zu realisieren. Im Kalari Kovilakom ist dies auf besondere Art und Weise gelungen, denn hier werden königliches Ambiente und einfache ayurvedische Lebensführung gekonnt miteinander verbunden.

Vor über 100 Jahren entstand der Palast als edler Landsitz für Königin Dhaatri Valiya Rani von Vengunad. Geschmackvoll renoviert ist er nun von der indischen cgh earth group als Ayurvedapalast eröffnet worden. Für die Gäste stehen 18 Suiten zur Verfügung, alle ohne Fernseher und Telefon, außerdem das Ayurvedazentrum sowie Restaurant, Yogahalle und verschiedene Aufenthaltsbereiche.

Neben dem Kalari Kovilakom gehören noch sieben weitere Hotels sowie mehrere Hausboote zur CGH Earth group, die früher unter Casino Hotels firmierte. Sämtliche touristischen Angebote von cgh earth group werden nach ökologischen Maßstäben geführt und gelten als herausragende Beispiele naturnaher und landestypischer Hotels der Spitzenklasse.

„Bitte lassen Sie Ihren Alltag hinter sich“ – mit diesen Worten werden die Gäste des neuen Ayurveda-Resorts Kalari Kovilakom willkommen geheißen und damit beginnt tatsächlich für mindestens 14 Tage ein Leben in einer anderen Welt. In einer Welt mit königlichem Luxus aber zugleich asketischer Lebensführung, die der eines Ashrams gleicht.

Kein Alkohol, kein Nikotin, kein Telefon und kein TV – das sind die Grundregeln für alle, die im Kalari Kovilakom wieder mehr Balance und innere Ruhe erlangen möchten. Begleitet und unterstützt werden die Gäste dabei von sehr erfahrenen Ärzten und Therapeuten, die individuelle Anwendungspläne ausarbeiten, bis hin zu persönlichen Yogaübungen.

Schon jetzt gilt das Kalari Kovilakom als Kronjuwel der ayurvedischen Behandlungszentren in Indien. Dies liegt zum einen am Einsatz der Ärzte unter Leitung von Dr. Sreelatha, zum anderen an der gelungenen Verbindung zwischen königlich großzügigem Ambiente und klarer Einfachheit, die das Abschalten und zu sich kommen für viele erst möglich macht. Um den Alltag hinter sich zu lassen, bietet das Kalari Kovilakom zudem einen ganz besonderen Service: Am Ankunftstag nimmt ein Schneider Maß und liefert jedem Gast seine persönliche bequeme Garderobe noch am Abend auf eine der 18 Palastsuiten. So ausgestattet kann die Reise beginnen - eine Reise zu sich selbst.

Der Tagesablauf im Kalari Kovilakom ist, bis auf die Mahlzeiten, für jeden Gast individuell zusammengestellt, mit festen Zeiten für die mehrstündigen Ayurveda-Anwendungen sowie Yoga und Meditation. Für manche findet die erste Yogastunde bereits um 7 Uhr morgens statt, um den Körper aufzuwärmen und auf die später folgenden Treatments vorzubereiten. Nach einem leichten Frühstück beginnen die Behandlungen, die entsprechend Konstitution und Dosha des Gastes auf die Vor- und Nachmittagsstunden verteilt werden.

Für den Erfolg einer Ayurveda-Kur ist die richtige, typgerechte Ernährung wichtig, daher bekommen die Gäste individuell zusammengestellte Menüs, die in einem klosterähnlichen, nach einer Seite hin offenen Restaurant gereicht werden. Interessierte sind dabei jederzeit eingeladen, den Köchen über die Schulter zu schauen, um sich so in die Geheimnisse der ayurvedischen Küche einweihen zu lassen.

Klösterliche Stille und Ruhe auf der einen Seite, fürsorgliche Ärzte und Therapeuten auf der anderen – all das im Einklang mit der Natur. Diese Kombination macht den Aufenthalt im Kalari Kovilakom zu einem ganz besonderen Urlaubserlebnis, bei dem Körper, Geist und Seele wieder auftanken können.

Das Kalari Kovilakom bietet unterschiedliche Kuren an, von der Gewichtsreduktion über Anti-Aging bis hin zur klassischen Entgiftung. Der Mindestaufenthalt beträgt 14 Tage und kostet ab 4.225 Euro pro Person.