Mit einer öffentlichen Kick-Off-Veranstaltung sowie zwei spannenden Workshops für Jedermann startet das grenzüberschreitende People-to-People-Projekt
„Entwicklungsachse Kneipp²“ 2024 in eine neue Runde. Im Rahmen der Interreg-Begegnungsmaßnahme laden die beteiligten Partner Füssen, Reutte, der Lechweg sowie das Tiroler Lechtal am Freitag, 15. März zum Infotag „Kneipp für alle – Gesundheit am Fluss“ in die Eventlocation novum in Reutte/Österreich ein. Von 13 bis 17 Uhr erfahren Interessierte dort alles Wissenswerte über die fünf Kneipp’schen Säulen, bekommen Best-Practice-Beispiele aus den Regionen präsentiert und lauschen Expertenreferaten. Im Anschluss bleibt noch Zeit für inspirierende Gespräche, Networking und die Besichtigung der Infostände. Eine Anmeldung unter diesem Link ist erforderlich, der Eintritt frei. Zwei darauffolgende Tages-Lehrgänge zu den Themen „Schlaf“ (15. April) und „Waldbaden“ (14. Mai) ergänzen das Angebot für Privatpersonen sowie Teilnehmer:innen aus den Bereichen Tourismus und Gesundheit. Mit den Weiterbildungen soll die Begeisterung für das facettenreiche Naturheilverfahren des Allgäuer Wasserdoktors erneut geweckt werden. Infos und Termine unter www.lechweg.com, www.fuessen.de, www.lechtal.at, www.reutte.com
Foto (download): Die „Entwicklungsachse Kneipp²“ verbindet Füssen im Allgäu, die Naturparkregion Reutte, das Tiroler Lechtal und den grenzüberschreitenden Lechweg in einem Interreg-Kleinprojekt. Ziel ist es, sowohl Privatpersonen als auch Touristik- und Gesundheitsprofis für die Kneipp’sche Lehre zu begeistern. Bildnachweis: Verein Lechweg/Fabian Heinz

Hintergrund

Nach Abschluss des Interreg-Projekts „Lebensspur Lech“ zwischen Deutschland und Österreich wurde 2023 als Fortsetzung die „Entwicklungsachse Kneipp²“ ins Leben gerufen. Im selben gesundheitstouristischen Erlebnisraum, der neben Füssen in Bayern, der Naturparkregion Reutte und dem Tiroler Lechtal auch die grenzüberschreitende Weitwanderstrecke Lechweg umfasst, bleiben die fünf Säulen des Allgäuer Wasserdoktors auch weiterhin verbindendes Element: So ließen sich bereits 2019 zahlreiche Wissbegierige im Rahmen einer Klein-Maßnahme zu Kneipp-Gesundheitstrainern ausbilden – unter anderem um Einheimischen und Urlaubern die Kneipp’sche Lehre in der dafür prädestinierten Natur der Lechtaler und Allgäuer Alpen näher zu bringen. Dasselbe Ziel verfolgt die „Entwicklungsachse Kneipp²“ mit ihrer öffentlichen Kick-Off-Veranstaltung „Kneipp für alle – Gesundheit am Fluss“ am 15. März sowie den beiden Tages-Workshops im April und Mai 2024.

Workshop „Schlaf“

Beim Interreg-Tages-Seminar „Gesunder Schlaf durch Innere Ordnung“ erfahren die Teilnehmer von 9 bis 16.30 Uhr alles über nächtliche Unruhe und was man dagegen tun kann. Die Spezialisten im bayerischen Füssen/Deutschland praktizieren – passend zum Kneippkurort – die sanfte Herangehensweise auf Basis der Lehren des Allgäuer Wasserdoktors. Neben den gerade erst rezertifizierten Schlafgastgebern erwartet Betroffene dort auch eine wissenschaftlich anerkannte und von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste Kompaktkur. Diese bekämpft mithilfe gezielter Kneippanwendungen auch schwerwiegende, nicht-organische Schlafstörungen. Wie sich die Kneipp’sche Säule „Innere Ordnung“ auf so genannte Lerchen oder Eulen auswirkt, was es mit der Schlafhygiene auf sich hat und welche Methoden sich auch im Alltag anwenden lassen, erklärt Fachexperte und Diplom-Psychologe Sascha Maurer im Rahmen des Workshops am 15. April 2024 im Füssener Haus Hopfensee (Anmeldung ab 15. März und Kursgebühr erforderlich).
Foto (download): Der Kneippkurort Füssen hat sich auf das Thema „Gesunder Schlaf“ spezialisiert. Interessierte Privatpersonen können den passenden Workshop im Rahmen des EU-Kleinprojekts „Entwicklungsachse Kneipp²“ besuchen. Bildnachweis: Füssen Tourismus und Marketing/Sabrina Schindzielorz

Workshop „Waldbaden“

Dass der achtsame Aufenthalt im Wald nicht nur der Seele, sondern auch dem Körper guttut, weiß die Leiterin des grenzüberschreitenden Lehrgangs „Waldbaden und Waldmedizin“. „Denn die reine Luft, die Stille und eine bemerkenswerte Biodiversität lassen Menschen dort ganz automatisch zur Ruhe kommen“, sagt Gesundheitspädagogin Gabriele Baumeister. So werden beispielsweise Blutdruck und Puls abgesenkt, reduzierte Schadstoffe und hohe Luftfeuchtigkeit entlasten die Atemwege. Nicht zuletzt wirken sich das natürliche Licht, die Schönheit der Natur sowie die ätherischen Öle in der Allgäuer und Lechtaler Waldluft positiv auf Stimmung, Psyche und Immunsystem aus. Die Fachexpertin von der Sebastian-Kneipp-Akademie definiert am Dienstag, 14. Mai 2024 im Hotel LechZeit in Elmen/Österreich detailliert die heilenden Kräfte des Waldes, gegen welche Krankheitssymptome „Shinrin Yoku“ helfen kann und welche einfachen Übungen für zu Hause das Wohlbefinden ebenso steigern wie ein Bad in den Wäldern entlang der „Entwicklungsachse Kneipp²“. (Anmeldung ab 15. März und Kursgebühr erforderlich).
Foto (download): Die geographische Lage der „Entwicklungsachse Kneipp²“ entlang des grenzüberschreitenden Lechwegs zwischen Füssen im Allgäu und dem Tiroler Lechtal bietet sich dank üppiger Baumbestände für ausgiebiges Waldbaden an. Bildnachweis: Füssen Tourismus und Marketing