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Indigourlaub

Indigourlaub

 

Info

  • Reiseveranstalter für „Yoga & Mehr-Reisen“
  • Gründung 2005, Sitz in Linz/Österreich
  • Motto: „Indigourlaub. Mehr als Urlaub.“
  • Fünf Spezialgebiete: 
    Yoga - Qi Gong - Meditation
    Persönlichkeitsentwicklung - Coaching - Mentaltraining
    Kreativität 
    Ayurveda
    Sport
  • Größter Anbieter für Yogareisen in Österreich, zweitgrößter im deutschsprachigen Raum
  • 590 Reiseangebote in 21 Ländern
  • Mitglied beim „forum anders reisen e.V“, engagiert bei „atmosfair“ und „M.E.E.R. e.V.“
  • Download Daten und Fakten

Kontakt

Angelika Hermann-Meier PR

Natalie Schneider

+49 8807 21490-17
natalie.schneider@hermann-meier.de


Indigourlaub GmbH

Sonja Miko, Geschäftsführerin
www.indigourlaub.com   

Pressemeldungen

25. Oktober 2021
Kleebauer Hof Retreat-Center von Indigourlaub

Bewusste Winter-Auszeit in Oberösterreich

20. Oktober 2021
Indigourlaub, Österreich

Gesund und schlank mit Basenfasten

28. September 2021
Yoga, Meditation und Ayurveda: Neuer Indigourlaub-Katalog 2022

Achtsam urlauben von der Planung bis zur Abreise

7. September 2021
Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

Wellness für die Seele

25. August 2021
Longstay in der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Mit Yoga zur Ruhe kommen

31. Mai 2021
Interview mit Indigourlaub-Geschäftsführerin Sonja Miko

„Bei uns ist Nachhaltigkeit nicht nur eine Floskel“

28. April 2021
Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

Yoga mit Ponys, Alpakas und Meerschweinchen

26. April 2021
Kleebauer Hof Retreat Center/Oberösterreich: Öffnung am 19. Mai 2021

Endlich wieder Yoga, Stille und Natur

23. März 2021
Wiedereröffnung der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Yoga unter der spanischen Sonne

23. September 2020
Kleebauer Hof Retreat Center/Oberösterreich

Mädels-Auszeit auf und neben der Yogamatte

3. September 2020
Hausmittel wiederentdecken im Kleebauer Hof Retreat Center von Indigourlaub

Gesund und kreativ durch Herbst und Winter

21. Juli 2020
Kleebauer Hof Retreat Center: Indigourlaub eröffnet drittes Haus

Om in Oberösterreich

7. Mai 2020
Österreich entdecken mit Indigourlaub

Aktive Reisen in der Heimat

7. Mai 2020
Deutschland entdecken mit Indigourlaub

Bewegter Urlaub im eigenen Land

7. April 2020
Petra Humer/Indigourlaub

Yoga-Routine daheim beginnen

25. März 2020
Lisa Dau/Indigourlaub, Österreich:

Immunsystem fördern nach ayurvedischem Vorbild

17. Oktober 2019
Vielseitige Yoga- und Kreativreisen vom Spezialisten Indigourlaub

Reise lieber ungewöhnlich

26. Juni 2019
Singen, detoxen oder bewegen: Herbst auf Mallorca mit Indigourlaub

+++ kurz notiert +++ kurz notiert +++ kurz notiert +++

24. April 2019
Indigourlaub: Yoga-Reisen nach Sansibar/Tansania

Sonnengruß unter Palmen

20. März 2019
Indigourlaub: Kalligraphie-Performance-Künstlerin Junko Baba im Interview

Chiemgau meets Japan

25. Oktober 2021 - Kleebauer Hof Retreat-Center von Indigourlaub

Bewusste Winter-Auszeit in Oberösterreich

20. Oktober 2021 - Indigourlaub, Österreich

Gesund und schlank mit Basenfasten

28. September 2021 - Yoga, Meditation und Ayurveda: Neuer Indigourlaub-Katalog 2022

Achtsam urlauben von der Planung bis zur Abreise

7. September 2021 - Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

Wellness für die Seele

25. August 2021 - Longstay in der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Mit Yoga zur Ruhe kommen

31. Mai 2021 - Interview mit Indigourlaub-Geschäftsführerin Sonja Miko

„Bei uns ist Nachhaltigkeit nicht nur eine Floskel“

28. April 2021 - Kleebauer Hof Retreat Center, Oberösterreich

Yoga mit Ponys, Alpakas und Meerschweinchen

26. April 2021 - Kleebauer Hof Retreat Center/Oberösterreich: Öffnung am 19. Mai 2021

Endlich wieder Yoga, Stille und Natur

23. März 2021 - Wiedereröffnung der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Yoga unter der spanischen Sonne

23. September 2020 - Kleebauer Hof Retreat Center/Oberösterreich

Mädels-Auszeit auf und neben der Yogamatte

3. September 2020 - Hausmittel wiederentdecken im Kleebauer Hof Retreat Center von Indigourlaub

Gesund und kreativ durch Herbst und Winter

21. Juli 2020 - Kleebauer Hof Retreat Center: Indigourlaub eröffnet drittes Haus

Om in Oberösterreich

7. Mai 2020 - Österreich entdecken mit Indigourlaub

Aktive Reisen in der Heimat

7. Mai 2020 - Deutschland entdecken mit Indigourlaub

Bewegter Urlaub im eigenen Land

7. April 2020 - Petra Humer/Indigourlaub

Yoga-Routine daheim beginnen

25. März 2020 - Lisa Dau/Indigourlaub, Österreich:

Immunsystem fördern nach ayurvedischem Vorbild

17. Oktober 2019 - Vielseitige Yoga- und Kreativreisen vom Spezialisten Indigourlaub

Reise lieber ungewöhnlich

26. Juni 2019 - Singen, detoxen oder bewegen: Herbst auf Mallorca mit Indigourlaub

+++ kurz notiert +++ kurz notiert +++ kurz notiert +++

24. April 2019 - Indigourlaub: Yoga-Reisen nach Sansibar/Tansania

Sonnengruß unter Palmen

20. März 2019 - Indigourlaub: Kalligraphie-Performance-Künstlerin Junko Baba im Interview

Chiemgau meets Japan

Story Angles

Indigourlaub ist Spezialist für Reisen mit den Schwerpunkten Yoga, Qi Gong, Meditation und Ayurveda-Kuren weltweit. Renommierte Programmleiter sowie sorgfältig ausgewählte Hotels und Retreats inmitten oft unberührter Natur sind die Markenzeichen des österreichischen Veranstalters. Mittlerweile betreibt das Unternehmen drei eigene Häuser: die Son Manera Retreat Finca auf Mallorca, das Mountain Retreat Center im Chiemgau und das Kleebauer Hof Retreat Center unweit vom Firmensitz in Oberösterreich. Teilnehmer erfahren bei 590 Reisen in 21 Ländern Freude an der Begegnung mit anderen und sich selbst. Herzensanliegen des Indigourlaub-Teams ist zudem ein achtsamer Umgang mit Mensch und Natur. So engagiert sich das Unternehmen als Mitglied beim „forum anders reisen e.V.“, kooperiert mit der gemeinnützigen Klima-Organisation „atmosfair“ und trägt die TourCert CSR-Zertifizierung für nachhaltigen Tourismus. www.indigourlaub.com

Im Kleebauer Hof Retreat Center in Oberösterreich freuen sich Gäste über die Anwesenheit zahlreicher Tiere. Derzeit gehören zu dem historischen Vierkanthof in Altenfelden/Mühlviertel Ponys, Hasen, Alpakas, Meerschweinchen und Katzen. Die kuschligen Fellnasen strahlen nicht nur Ruhe aus und geben dem Hof eine Seele, sondern sind auch eine wertvolle Ergänzung zu den angebotenen Yoga-, Meditations- und Aktivreisen. Zudem ist bewiesen, dass sich die Begegnung mit Tieren beruhigend auf die menschliche Psyche auswirkt.

Slow Travel zeichnet sich durch die innere Einstellung aus, neue Erfahrungen zu sammeln und alles um sich herum bewusster wahrzunehmen. Mit den achtsamen Yoga- und Meditationsreisen bringt Indigourlaub nicht nur Gleichgesinnte zusammen sondern sorgt auch dafür, dass Teilnehmer in unberührte Natur abtauchen, um die Ruhe des Moments zu genießen. Geschäftsführerin Sonja Miko ist davon überzeugt, dass diese Art von Reisen zukunftsweisend ist.

Yoga- und Aktivreisen mit Indigourlaub lassen den Teilnehmenden stets viel Raum, um ihren Aufenthalt individuell zu gestalten. So haben Alleinreisende Gelegenheit, um sich etwa beim Yoga, Meditieren oder in der freien Natur ganz auf sich selbst zu fokussieren. Die Philosophie von Indigourlaub spiegelt sich außerdem darin, Kulturen und Menschen zusammenzubringen. Indigourlauber schätzen es, wenn sie unter Gleichgesinnten sind, ihre Urlaubsgestaltung aber größtenteils selbst bestimmen dürfen.

Nach dem Mountain Retreat Center im bayerischen Chiemgau und der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca hat Indigourlaub 2020 sein drittes veranstaltereigenes Haus an den Start gebracht. Das Kleebauer Hof Retreat Center, ein 800 Jahre alter Vierkanthof, empfängt nach dem Umbau ganzjährig Yogis, Meditationsbegeisterte und achtsame Aktivurlauber. Diese genießen nicht nur das offene Yogaprogramm, sondern auch die Natur vor der Haustür: von Wandern und Walken durch Oberösterreichs hügelige Landschaft über Waldbaden im hauseigenen Forst bis hin zu Schneeschuhtouren im Winter.

Was macht Menschen glücklich? Sich voll konzentriert einer neuen Aufgabe zu widmen, die anspruchsvoll, aber lösbar ist. So beschreibt Glücksforscher Mihály Csíkszentmihályi den mentalen Zustand des „Flow“, den er jahrzehntelang untersuchte. Wesentliches Merkmal daran: eine tief empfundene Zufriedenheit, die während oder nach Bewältigung der Herausforderung sogar bis zu einer Art Trance führen kann. Ausprobieren können dies Teilnehmer der Kreativ-Reisen von Indigourlaub beim Singen, Schreiben, Tanzen oder Kochen. 

Momente des Schweigens sind in unserer lärmenden, schnelllebigen Zeit selten. Wer sich dazu entscheidet, im Mountain Retreat Center von Indigourlaub in Sachrang/Chiemgau mehrere Tage am Stück zu schweigen, erntet nicht nur (manchmal) ungläubiges Kopfschütteln, sondern erlebt eine ganz besonders tiefgehende, erholsame und klärende Zeit. Programmleiter erklären auf Anfrage, was Schweigen für Kopf und Körper bedeutet.

Hektik, Leistungsdruck, Erschöpfung. Mit diesen Themen befasst sich das von Jon Kabat-Zinn entwickelte Programm „Mindfulness Based Stress Reduction“. MBSR-Meditations-Kompaktkurse von Indigourlaub in Österreich und auf Mallorca richten sich speziell an Führungskräfte und alle stressgeplagten Menschen. Im Gespräch erzählen die Programmleiter Marion und Bernhard Hötzel den Teilnehmern gern, wie sie mit belastenden Gedanken, schwieriger Kommunikation und anstrengenden Situationen umgehen.

Für Reisende, die den Urlaub nutzen möchten, um ihr Wohlbefinden zu steigern und langfristig zu erhalten, hat sich Sonja Mikos Team unter anderem auf Ayurvedareisen spezialisiert. Massagen, Kräutermedikation und individuelle Behandlungen regen tiefgreifende Veränderungen in Körper, Geist und Seele an. Erfahrene Therapeuten geben gern Einblick in ihre Heilmethoden. Angeboten werden ausschließlich von Indigourlaub-Mitarbeitern getestete Ayurveda Resorts. Ab 2022 neu im Kleebauer Hof Retreat Center sind die Regenerationswochen mit Ayurveda und Yoga im Mühlviertler Hügelland. 

Seit Jahrhunderten gehört Meditation vor allem in fernöstlichen Kulturen zur alltäglichen spirituellen Praxis. Die wohltuenden Effekte auf die Psyche sind mittlerweile bekannt. Wie heilsam Meditieren auf den gesamten Organismus wirkt, entdeckt die Wissenschaft erst nach und nach. Indigourlaub bietet Meditationskurse (auch für Anfänger) aus unterschiedlichen Richtungen an: von MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) über Zen Meditation bis hin zu Schweigeretreats mit Meditation und Yoga.

Die eigene Stimme entdecken, ihre Ausdruckskraft erweitern und Freude beim Singen mit anderen: All dies erleben Urlauber in Verbindung mit Übungen aus dem Qi Gong sowie Yoga und mit Liedern aus verschiedenen spirituellen Traditionen wie Chants, Mantras oder Yoiks im veranstaltereigenen Mountain Retreat Center von Indigourlaub bei Sachrang/Chiemgau. Dass das Singen eine gesundheitsfördernde und Stress abbauende Wirkung hat, ist längst wissenschaftlich erwiesen. Beim Jodeln kommt noch eine Riesenportion Spaß dazu.

Auch 2020 hat der österreichische Veranstalter Indigourlaub Detoxreisen im Portfolio. Dabei erfahren die Teilnehmer unter fachkundiger Begleitung, wie sie durch basische Detoxernährung in Kombination mit Yoga ihre Abwehrkräfte stärken und die Psyche positiv beeinflussen. Die Programme werden von zwei Expertinnen geleitet und finden auf Mallorca statt. Auf Wunsch erklärt Geschäftsführerin Sonja Miko, welches Angebot (Detox, Basenfasten, Buchinger) zu wem passt.

Fotos

© Die anzuführenden Bildnachweise sind bei jedem Bild vermerkt. Alle Bilder dürfen nur im Zusammenhang mit einer Publikation über Indigourlaub verwendet werden. Vielen Dank.


Bei den Yoga-Reisen auf der Son Manera Retreat Finca von Indigourlaub auf Mallorca praktizieren Gäste unter fachkundiger Anleitung verschiedene Yoga-Stile

Foto: Indigourlaub
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Essen nach ayurvedischen Prinzipien mit Indigourlaub – im Mangosteen Resort auf Phuket steht Vollverpflegung je nach Konstitutionstyp auf dem Speiseplan

Foto: Indigourlaub/Mangosteen Boutique Resort and Ayurveda Spa
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Die Meditationsreisen von Indigourlaub führen Teilnehmer an ganz besondere Orte – hoch in die Berge und zugleich zu sich selbst

Foto: Indigourlaub
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Der Öl-Stirnguss Shirodhara ist ein Klassiker bei den Ayurveda-Reisen mit Indigourlaub

Foto: Indigourlaub/Zen Resort Bali
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Beim Finca-Urlaub im Seminarhaus von Indigourlaub auf Mallorca gehören Momente des Innehaltens und Ausruhens zum natürlichen Tagesrhythmus

Foto: Indigourlaub
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Intakte Natur an einem Wohlfühlort im Alpenvorland – Indigourlaub hat in seinem neuen Seminarhaus „Mountain Retreat Center“ im Chiemgau unter anderem Yoga, Meditation und Schweige-Retreats im Programm

Foto: Indigourlaub/ Daniel Maier
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