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Indigourlaub

Indigourlaub

 

Info

  • Reiseveranstalter für „Yoga & Mehr-Reisen“
  • Gründung 2005, Sitz in Linz/Österreich
  • Motto: „Indigourlaub. Mehr als Urlaub.“
  • Fünf Spezialgebiete: 
    Yoga - Qi Gong - Meditation
    Persönlichkeitsentwicklung - Coaching - Mentaltraining
    Kreativität 
    Ayurveda
    Sport
  • Größter Anbieter für Yogareisen in Österreich, zweitgrößter im deutschsprachigen Raum
  • Über 320 Reiseangebote in 19 Ländern
  • Mitglied beim „forum anders reisen e.V“, engagiert bei „atmosfair“ und „M.E.E.R. e.V.“
  • Download Daten und Fakten

Kontakt

Angelika Hermann-Meier PR

Vera von Wolffersdorff

+49 8807 21490-18
vera.v.wolffersdorff@hermann-meier.de

Bettina Beck

+49 8807 21490-20
bettina.beck@hermann-meier.de
Indigourlaub GmbH

Sonja Miko, Geschäftsführerin
www.indigourlaub.com

Pressemeldungen

13. November 2018
Runterkommen statt einen draufmachen

Silvester-Retreat auf Mallorca

11. Oktober 2018
Kreativ-Reisen bei Indigourlaub: Singen, Schreiben oder ayurvedisch Kochen lernen

Den eigenen „Flow“ finden

19. September 2018
Neue Programme, neue Länder: Indigourlaub-Katalog 2019

320 Reisen für ein Leben in Balance

27. August 2018
Neue Meditationsreisen bei Indigourlaub: Inspiration für Anfänger und Geübte

Wohlwollen ins Leben lassen

16. Juli 2018
Ayurveda-Reisen mit Indigourlaub

Von Vata, Pitta und Kapha

21. Juni 2018
Ayurveda-Kuren mit Indigourlaub: Ganz authentisch oder „light“

Berührendes für Leib und Seele

3. Mai 2018
Neu bei Indigourlaub: Yoga- und Meditationsreisen als Burnout-Prophylaxe

Stille statt Stress

27. Februar 2018
EXPERTEN-INTERVIEW mit Sonja Miko, Geschäftsführerin von Indigourlaub

„Bei uns findet jeder den passenden Yogastil“

20. September 2017
Indigourlaub: Innere Ruhe finden im Mountain Retreat Center im Chiemgau

Jeder kann meditieren

9. Oktober 2017
Neu: Indigourlaub-Katalog 2018

240 Reisen für mehr Work-Life-Balance

14. August 2017
Indigourlaub: Neues „Mountain Retreat Center” in Oberbayern

Ein Kraftplatz für die Seele

7. Dezember 2017
Indigourlaub: Eigenes Seminarhaus „Son Manera Retreat Finca“ auf Mallorca

Auszeit mit Ausblick

13. November 2018 - Runterkommen statt einen draufmachen

Silvester-Retreat auf Mallorca

11. Oktober 2018 - Kreativ-Reisen bei Indigourlaub: Singen, Schreiben oder ayurvedisch Kochen lernen

Den eigenen „Flow“ finden

19. September 2018 - Neue Programme, neue Länder: Indigourlaub-Katalog 2019

320 Reisen für ein Leben in Balance

27. August 2018 - Neue Meditationsreisen bei Indigourlaub: Inspiration für Anfänger und Geübte

Wohlwollen ins Leben lassen

16. Juli 2018 - Ayurveda-Reisen mit Indigourlaub

Von Vata, Pitta und Kapha

21. Juni 2018 - Ayurveda-Kuren mit Indigourlaub: Ganz authentisch oder „light“

Berührendes für Leib und Seele

3. Mai 2018 - Neu bei Indigourlaub: Yoga- und Meditationsreisen als Burnout-Prophylaxe

Stille statt Stress

27. Februar 2018 - EXPERTEN-INTERVIEW mit Sonja Miko, Geschäftsführerin von Indigourlaub

„Bei uns findet jeder den passenden Yogastil“

7. Dezember 2017 - Indigourlaub: Eigenes Seminarhaus „Son Manera Retreat Finca“ auf Mallorca

Auszeit mit Ausblick

9. Oktober 2017 - Neu: Indigourlaub-Katalog 2018

240 Reisen für mehr Work-Life-Balance

20. September 2017 - Indigourlaub: Innere Ruhe finden im Mountain Retreat Center im Chiemgau

Jeder kann meditieren

14. August 2017 - Indigourlaub: Neues „Mountain Retreat Center” in Oberbayern

Ein Kraftplatz für die Seele

Story Angles

Indigourlaub ist Spezialist für Reisen mit den Schwerpunkten Yoga, Qi Gong, Meditation und Ayurveda-Kuren weltweit. Renommierte Seminarleiter sowie sorgfältig ausgewählte Hotels und Retreats inmitten oft unberührter Natur sind die Markenzeichen des österreichischen Veranstalters. Wert gelegt wird auch auf gesunde, teils vegetarische oder vegane Verpflegung. Teilnehmer erfahren bei 320 Reisen in 19 Ländern Freude an der Begegnung mit anderen und sich selbst. Herzensanliegen des Indigourlaub-Teams ist zudem ein achtsamer Umgang mit Mensch und Natur. So engagiert sich das Unternehmen als Mitglied beim „forum anders reisen e.V.“, kooperiert mit der gemeinnützigen Klima-Organisation „atmosfair“ und trägt die TourCert CSR-Zertifizierung für nachhaltigen Tourismus.

Die veranstaltereigene Finca Son Manera von Indigourlaub im Herzen der größten Baleareninsel ist ein Rückzugsort mit vielen Möglichkeiten, um Mallorcas Schönheit zu entdecken. Tägliche Yoga- und Kreativeinheiten bieten Alleinreisenden die richtige Balance aus Ruhe und Geselligkeit unter Gleichgesinnten. Doch auch Paare sind willkommen – selbst wenn ein Partner den Urlaub ohne Yoga verbringen und Sportaktivitäten (Radfahren, Golf, Wassersport, Wandern etc.) nachgehen will. Zudem laden eine Vielzahl von Stränden, das aussichtsreiche Tramuntana-Gebirge und quirlige Dörfer zur Erkundung ein. 

Was macht Menschen glücklich? Sich voll konzentriert einer neuen Aufgabe zu widmen, die anspruchsvoll, aber lösbar ist. So beschreibt Glücksforscher Mihály Csíkszentmihályi den mentalen Zustand des „Flow“, den er jahrzehntelang untersuchte. Wesentliches Merkmal daran: eine tief empfundene Zufriedenheit, die während oder nach Bewältigung der Herausforderung sogar bis zu einer Art Trance führen kann. Ausprobieren können dies Teilnehmer an den Kreativ-Reisen von Indigourlaub beim Singen, Schreiben, Tanzen oder Kochen.

Momente des Schweigens sind in unserer lärmenden, schnelllebigen Zeit selten. Wer sich dazu entscheidet, im „Mountain Retreat Center“ von Indigourlaub in Sachrang/Chiemgau mehrere Tage am Stück zu schweigen, erntet nicht nur (manchmal) ungläubiges Kopfschütteln, sondern erlebt eine ganz besonders tiefgehende, erholsame und klärende Zeit. Programmleiter erklären auf Anfrage, was Schweigen für Kopf und Körper bedeutet.

Hektik, Leistungsdruck, Erschöpfung. Mit diesen Themen befasst sich das von Jon Kabat-Zinn entwickelte Programm „Mindfulness Based Stress Reduction“. MBSR-Meditations-Kompaktkurse in Österreich und auf Mallorca richten sich speziell an Führungskräfte und alle stressgeplagten Menschen. Im Gespräch erzählen die Programmleiter Marion und Bernhard Hötzel den Teilnehmern gern, wie sie mit belastenden Gedanken, schwieriger Kommunikation und anstrengenden Situationen umgehen. 

Für Reisende, die den Urlaub nutzen möchten, um ihr Wohlbefinden zu steigern und langfristig zu erhalten, hat sich Sonja Mikos Team unter anderem auf Ayurvedareisen spezialisiert. Massagen, Kräutermedikation und individuelle Behandlungen regen tiefgreifende Veränderungen in Körper, Geist und Seele an. Erfahrene Therapeuten geben gern Einblick in ihre Heilmethoden. Angeboten werden ausschließlich vom Indigourlaub-Team getestete Ayurveda Resorts. Ab Januar 2019 gibt es authentische Ayurveda-Kuren auch in Slowenien bei erfahrenen Therapeuten aus Kerala/Südindien.

Auch 2019 bietet der österreichische Veranstalter Indigourlaub Detoxreisen an. Dabei erfahren die Teilnehmer unter fachkundiger Begleitung, wie sie durch basische Detoxernährung in Kombination mit Yoga ihre Abwehrkräfte stärken und die Psyche positiv beeinflussen. Die Programme werden von zwei Expertinnen geleitet und finden auf Mallorca statt. Auf Wunsch erklärt Geschäftsführerin Sonja Miko, welches Angebot (Detox, Basenfasten, Buchinger) zu wem passt.

Fünf Indigourlaub-Programmleiter erzählen ganz persönlich von ihrem Yoga-„Erstkontakt“, sprich: Wie sie dazu gekommen sind, was sie fasziniert und wie Yoga ihr Leben bereichert hat. Dabei geben sie auch Einblick in die thematischen Schwerpunkte der einzelnen Yogareisen, die sie begleiten.

Seit Jahrhunderten gehört Meditation vor allem in fernöstlichen Kulturen zur alltäglichen spirituellen Praxis. Die wohltuenden Effekte auf die Psyche sind mittlerweile bekannt. Wie heilsam Meditieren auf den gesamten Organismus wirkt, entdeckt die Wissenschaft erst nach und nach. Indigourlaub bietet Meditationskurse (auch für Anfänger) aus unterschiedlichen Richtungen an: von MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) über Zen Meditation bis hin zu Schweigeretreats mit Meditation und Yoga.

Fotos

© Die anzuführenden Bildnachweise sind bei jedem Bild vermerkt. Alle Bilder dürfen nur im Zusammenhang mit einer Publikation über Indigourlaub verwendet werden. Vielen Dank.


Essen nach ayurvedischen Prinzipien mit Indigourlaub – im Mangosteen Resort auf Phuket steht Vollverpflegung je nach Konstitutionstyp auf dem Speiseplan

Foto: Indigourlaub/Mangosteen Boutique Resort and Ayurveda Spa
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Die Meditationsreisen von Indigourlaub führen Teilnehmer an ganz besondere Orte – hoch in die Berge und zugleich zu sich selbst

Foto: Indigourlaub
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Der Öl-Stirnguss Shirodhara ist ein Klassiker bei den Ayurveda-Reisen mit Indigourlaub

Foto: Indigourlaub/Zen Resort Bali
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Beim Finca-Urlaub im Seminarhaus von Indigourlaub auf Mallorca gehören Momente des Innehaltens und Ausruhens zum natürlichen Tagesrhythmus

Foto: Indigourlaub
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Intakte Natur an einem Wohlfühlort im Alpenvorland – Indigourlaub hat in seinem neuen Seminarhaus „Mountain Retreat Center“ im Chiemgau unter anderem Yoga, Meditation und Schweige-Retreats im Programm

Foto: Indigourlaub/ Daniel Maier
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Spaß mit anderen, aber auch Zeit für sich selbst – wer allein reist, der findet auf der mallorquinischen Retreat-Finca „Son Manera“ von Indigourlaub beides

Foto: Indigourlaub
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